Пропонований метод має назву симптотермальний.  Він ґрунтується на підтверджених наукових даних і є результатом багаторічної науково-дослідної роботи Асоціації природного планування сім’ї (ANFPT).

     Суть методу полягає в спостереженні та інтерпретації одночасно трьох основних показників плідності : 

(температури, слизу, шийки матки).

     Щоб зробити планування вагітності максимально надійним, необхідно навчитися розпізнавати у себе показники, що супроводжують плідний період жінки.

Основні показники, характерні для всіх жінок фертильного віку:

– зміни базальної температури тіла (БТТ);

– зміни у характері слизу, який виділяють крипти шийки матки;

– зміни положення і щільності шийки матки.

Допоміжні показники (індивідуальні), притаманні лише тій чи іншій жінці.